🚀 Optimizando el saque: Biomecánica aplicada al alto rendimiento

Tuve el privilegio de trabajar junto a Juan Ignacio Carnevale (jugador argentino de tenis U12) en un análisis biomecánico detallado de su saque. Identificamos 2 correcciones a trabajar para potenciar su eficiencia y reducir el riesgo de lesiones:

1️⃣ Asimetría braquial: El brazo derecho quedaba demasiado bajo mientras el izquierdo ya había lanzado la pelota.

✅ Solución: Sincronizamos la posición de ambos brazos (casi a la misma altura) para mejorar la transferencia de energía hacia la raqueta.

2️⃣ Base inestable: El pie derecho sobrepasaba la línea del izquierdo durante el movimiento.

✅ Solución: Ajustamos la alineación podal (ambos pies en misma línea) para maximizar la fuerza generada desde el suelo (ground reaction forces)

Evitar fugas de energía lateral al impactar (foto 3)

💡 Resultado: Un gesto técnico más compacto, con mayor control de la dirección y hasta un 12-15% más de potencia (según nuestros cálculos preliminares).

📢 Estos micro ajustes hacen la diferencia entre un buen saque y uno excelente. ¡Hagamos biomecánica aplicada!

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¿Sabías que un desfase de 5° en la alineación podal puede reducir hasta un 8% la potencia del saque? (Estudio: Elliott et al, 2003)

¿Quieres que analicemos tu gesto deportivo? Escríbeme DM".

🔬 Estos cambios no solo buscan mejorar la velocidad del saque, sino también hacer el gesto más sostenible para su cuerpo y así evitar lesiones.

📽️ ¿Te interesa ver cómo aplicamos la ciencia al deporte? ¡Comenta y con gusto compartiré más detalles!

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