🎾 Biomecánica del saque:

Recientemente trabajé con Ignacio Grieff en un análisis exhaustivo de su saque. Identificamos 3 puntos a trabajar y a mejorar y un aspecto destacable.

🔧 Puntos clave a corregir:

1️⃣ Base inestable: El pie derecho sobrepasaba la línea del izquierdo, generando:

Pérdida de fuerza desde el suelo (Foto 1).

Desequilibrio post-impacto, la pierna derecha descarga la fuerza que genera al flexionar hacia afuera de la linea de la pelota (Foto 2).

2️⃣ Brazo izquierdo: Tras lanzar la pelota, la mano izquierda se desplazaba demasiado hacia atrás, esto rompe la simetría del movimiento y reduce el torque en la rotación del torso. (Foto 3)

3️⃣ Flexión asimétrica de rodillas: La diferencia de ángulo entre ambas piernas afectaba, la explosividad en la extensión y la estabilidad lateral.

✨ Lo que hace EXCELENTE su gesto:

🔥 Hiperextensión corporal integrada: Desde el pie hasta la mano, logra una perfecta sincronía en la extensión, esto lo ayuda a generar mas potencia y soltura en su impacto.

📌 ¿Por qué importa? Pequeños ajustes en estos detalles pueden incrementar la potencia del saque hasta un 25% y reducir el riesgo de lesiones por compensaciones.

🔍 ¿Quieres ver el análisis en acción? ¡Mira las imágenes adjuntas con las anotaciones técnicas!

¿Qué otros detalles técnicos crees que afectan más al saque? ¡Comparte tu opinión!

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🔬 Estos cambios no solo buscan mejorar la velocidad del saque, sino también hacer el gesto más sostenible para su cuerpo y así evitar lesiones.

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